みなさん、日々の家事、育児、仕事、学校お疲れ様です(*´ω`*)
日々大変な中、本当にいろんなことを頑張っているみなさんにお疲れ様と言いたいです。
私は何もしていない？頑張っていない？
そんなことありません。
立派に生きているではないですか！
それだけですごいことなんですよ？
でも、なかなか生きづらさはなくなっていかない…
今回のテーマは「生きるって大変ですよね。」です。
みんながんばっているのに認められない
日々の家事、育児、仕事、学校…
いろんな場所でいろんな方が頑張っています。
そう、みんな頑張っています。
なのに、なかなかその頑張りが認められないことが多い…
人生は理不尽の連続です。
がんばっても頑張っても報われないことの方が残念ながら多いのが現実。
辛すぎますよね…
自分のことだけは褒めて
報われない世の中だからこそやってほしいことがあります。
これを読んでいただいている方。
①自分を褒める。
②他人のいいところを見つけて褒めてみる。
①に関しては、やはり最終的に自分のことを一番に考えてくれるのは自分自身です。
他の誰もがダメ！と言ったとしても自分は最後まで自分のことを見捨てず褒めてあげてほしいのです。
いいんですよ、生きているだけであなたはすごいのですから！
それ以上背伸びしようとしなくていいのです。
そして②に関して…
①を行って少しでも余裕のある時でいいです。
他人の小さないいところを見つけ、褒めてみてください。
相手は変えられませんが自分は変えられます。
行動を変えてみるのです。
人に接する態度は鏡になって返ってきます。
嫌な態度をぶつければ嫌な感情が返ってくる、その逆も然りだと思います。
すぐには何も起こらないかもしれないし、もしかしたら意味をなさないかもしれません。
ですが、「この人は認めてくれる人だな。」
と思ってもらえる可能性もあります
あまりプラスのことを嫌がる人って少ないですよね？
ぜひ試してみてほしいです。
まとめ
自分のことは褒めて、余裕があったら他人の小さな部分でいいから褒めてあげてほしいです。
まず自分自身のことは一番自分がコントロールできます。
周りにけなされてダメと思う時もあるかもしれませんが、ぜひ自分のことだけは褒めてあげてほしいのです。
そして、他人のことを褒めていく。
すぐに関係が変わるわけではないし、もしかしたら変わらないかもしれない。
残念ながら相手は変えられません。
でも、いい感情を持たれて嫌に思う人ってそうはいないと思うのです。
褒めて、その感情が伝わればコミュニケーションも良好になるかもしれません。
ぜひお試しを！
